Vitamina E
13/07/2022
Ela previne o dano celular ao inibir a peroxidação lipídica, a formação de radicais livres e doenças cardiovasculares. Melhora a circulação sanguínea, regenera tecidos e é útil no tratamento de seios fibrocísticos, tensão pré-menstrual e claudicação intermitente. Aumentam os riscos de derrame e catarata. Afeta sistema nervoso, olhos e músculos.
Pode ser encontrada em sementes de girassol, no espinafre, nos pimentões e também nas amêndoas.
